Natur-Index

Hallo,

vielen lieben Dank zunächst einmal für dein Interesse. Ich habe lang überlegt, ob ich eine Gesundheitsseite erstellen sollte. Nach dem ich nun mit mehreren Kollegen geredet habe, habe ich mich nun für diesen Schritt entschieden und kann mit Stolz meine Seite präsentieren.

Nachfolgend findest du meine Erfahrungswerte bezüglich Gesundheit, Superfood, Naturheilmittel und Öle. Schau dir bei Gelegenheit auch meine beiden anderen Seiten an: https://www.tcm-graz.at/ und https://www.psoriasis-formel.de/

Manuka Honig

In einer aktuellen Studie wurde bewiesen, dass Manuka Honig bei diversen Keime, die man in Krankenhäuser findet, helfen kann. Grundsätzlich ist Methylglyoxal , kurz MGO dafür verantwortlich. Alle weiteren Anwendungsbereiche findest du hier: https://www.manuka-honig.net/ und https://manukahonig-wirkung.com/. Wie bin ich auf Manuka Honig gekommen? Eine Kollogin von mir hat mir den Tipp gegeben, als ich vor ca einem Jahr eine Erkältung hatte. Als ich begonnen hatte den Honig zu nehmen, habe ich bemerkt, dass die Erkältung nach wenigen Tagen weg war. Seit dem esse ich jeden Tag einen Löffel Manuka Honig.

CBD Öl

Wie Manuka Honig wird aktuell ach Cannabisöl gehyped. Anfangs habe ich den Grund nicht verstanden, allerdings verstehe ich ihn es jetzt. Ich hatte schon immer Schlafstörungen und witzigerweise habe ich damals, wo sich die Medien intensiv mit Cannabisöl beschäftigt haben in der Zeitung gelesen, dass CBD Tropfen auch gegen Schlafstörungen helfen kann. Man muss sagen, dass auch andere Faktoren eine wichtige Rolle spielen könnten, wie zB haben bereits mehrere Studien beweisen können, dass die Schlafqualität leiden kann, wenn man vor dem Schlafen gehen am Handy diverse Videos anschaut. Ich habe daher aufgehört 1 Std vor dem Schlafengehen am Handy meine Aktiviäten einzustellen. Zusätzlich dazu habe ich begonnen CBD Öl zu nehmen. Ich war allerdings auch sehr überrascht, dass CBD andere Wirkungen hat. Diese Wirkungen kann man hier nachlesen: https://www.oel-cbd.com/ und https://www.natur-kompendium.com/cbd-oel/. Cannabisöl Produkte können Sie hier kaufen: https://www.hanfosan.de/

Kniebandage

Als Sportler ist der Körper seine wichtige Einnahmequelle. Man sollte daher schauen, dass man seinen Körper gut pflegt. Als ich mir einen Meniskusriss zugezogen habe, habe ich mich für eine Kniebandage entschieden und konnte nach nur 3 Monate wieder normal gehen. Ich habe zwar keine Ahnung, ob die Kniebandagen wirklich geholfen haben. Ich habe sie allerdings während der Verletzung ununterbrochen getragen und bin froh darüber. Um deine Kaufentscheidung zu erleichtern, kann ich dir diese Seite weiterempfehlen: https://www.kniebandage.info/. Hier werden die aktuellen Modelle vergleichen.

Ingwer

Als ich zum ersten Mal Ingwertee getrunken, fand ich den Geschmack sehr streng bzw. war er sehr gewöhnungsbedürftig. Ich habe allerdings erfahren, dass Ingwer sehr viele Nährstoffe besitzt und gut für den Körper ist. Weitere Anwendungsbeispiele findet ihr hier: https://www.ingwer-ratgeber.com/ 

Kaffee

Espresso ist eine Art Kaffeezubereitung, bei der das Wasser unter sehr hohem Druck durch sehr fein gemahlenen Kaffeesatz gepresst wird. Der Prozess erzeugt einen sehr starken Kaffee, auf dem sich eine Schicht aus dichtem, goldenem Schaum befindet – die Creme – die das Aroma erheblich verstärkt. Espresso wird normalerweise in sehr kleinen, vorgeheizten, dickwandigen Tassen mit einer Kapazität von ca. 40 ml und sanft (heiß wie die Hölle, schwarz wie der Teufel, rein wie ein Engel und süß wie die Liebe). Espresso ist in Italien und Spanien die häufigste Art, Kaffee zuzubereiten. Hier wird es jedoch einfach Kaffee genannt (Spanisch: Kaffee, Italienisch: Kaffee).
Das Wort Espresso stammt aus dem italienischen Espressivo und beschreibt ein Gericht, das ausdrücklich für den Kunden zubereitet wurde. Die Interpretation, dass dies etwas mit Express (Express) oder Express (lat. Exprimere = Express PPP Expressum) zu tun hat, ist ein verbreiteter Mythos (Quelle: https://www.kaffeefit.com/). 

MSM

MSM bzw. Methylsulfonylmethan ist dafür bekannt, dass man die Schmerzen bzw. Entzündungen lindern kann. Ich habe schon seit längerem Schmerzen im Kniebereich und war begeistert, dass ich nach der 10 Einnahme der Kapseln die Schmerzen weniger wurden. Ich kann zwar selbst nicht glauben, aber ich kann es klar weiterempfehlen. Weitere Anwendungsbeispiele findet ihr hier: https://www.methylsulfonylmethan.com/ und https://www.msm-dmso.com/msm/ 

Schwarzkümmelöl

Es ist mittlerweile bekannt, dass Schwarzkümmelöl sehr viele Nährstoffe hat, die der Körper nicht in der Lage ist, selbst herzustellen. Des Weiteren ist bekannt, dass Schwarzkümmelöl gegen vielen Krankenheiten helfen kann. Als ich dies recherchiert habe, war ich nicht ganz sicher, ob das auch stimmt. Meine Kollegin hat allerdings erzählt, dass der Sohnemann eine Allergie gegen Pollen hat. Als er begonnen hatte Schwarzkümmelöl regelmäßig einzunehmen, war die Allergie weg. Das Öl hat allerdings auch noch andere Anwendungsgebiete, die ihr hier nachlesen könnt: https://www.schwarzkuemmeloel-info.net/ und https://www.natur-institut.com/schwarzkuemmeloel/.

Flohsamen

Mir wurde Flohsamen empfohlen als ich Verstopfung hatte. Es solle eine gute Alternative zur medikamentösen Behandlung sein (Quelle: https://www.wissenmediaverlag.de/ und https://www.medfb.de/). Ich war sehr positiv überrascht als es gut funktioniert hat. Davor habe ich Chlorella und Spirulina genommen, nur hatte ich das Gefühl, dass es beim Flohsamen deutlich besser gewirkt hat. Bezüglich der weiteren Wirkungen findest du hier genauere Informationen: https://www.flohsamen-ratgeber.com/ oder https://www.totfundhund.de/

Blutdruckmessgerät

Als ich für eine Freundin ein Blutdruckmessgerät kaufen wollte, hatte ich Schwierigkeiten ein geeignetes Produkt zu finden. Viele Testberichte waren meiner Meinung ausführlich beschrieben. Daher habe ich beschlossen eine eigene Seite zu erstellen. Neben diversen Berichten habe ich mich auch mit der Thematik Bluthochdruck beschäftigt. Bezüglich dazu findest du hier genauere Informationen: https://www.gesunder-blutdruck.com/. 

Elektrische Zahnbürste

Viele Zahnärzte empfehlen eher die elektrische Zahnbürste, da man damit optimal die Zähne putzen kann. Die Handzahnbürste ist nicht so optimal beim Zähneputzen. Diesen Unterschied habe ich bemerkt, als ich früher die Handzahnbürste verwendet habe und später begonnen hatte die elektrische Zahnbürste zu verwenden. Ich war wirklich sehr beeidruckt, dass man mit der elektrische Zahnbürste so gründlich die Zähne putzen konnte. Da ich mich auch hier bei der vielen Anzahl an Zahnbürsten Produkten schwer getan habe die richtige zu finden, habe ich beschlossen eine eigene Seite zu erstellen. Nachfolgend findest du die Seite: https://xn--elektrische-zahnbrsten-8lc.com/ 

Gesundheit, Naturheilmittel und Superfoods

Weitere gesundheitliche Themen findest du hier: https://www.natur-zentrum.com/ und hier: https://www.gelebte-nachhaltigkeit.de/.